Potencia tu felicidad, salud y fortaleza
con ésta poderosa fusión del Método de Wim Hof y Yoga Restaurativo, en éste taller 100% experiencial de 5h impartido por instructores certificados.
Cupo limitado
¿Qué vas a lograr?
✓ Reducir tu estrés
✓ Clarificar tu mente
✓ Liberar traumas
✓ Desinflamar tu cuerpo
✓ Fortalecer tu carácter y determinación
✓ Optimizar tus sistemas nervioso, circulatorio, endocrino e inmunológico
✓ Gestionar tus emociones
✓ Y mucho más…
¿Cómo lo vamos a lograr?
Dedicaremos una mañana a armonizar tu cuerpo y liberar bloqueos mecánicos con Yoga Restaurativo y aprenderás en práctica a aplicar de forma gentil, segura y efectiva el principio de hormesis en los 3 pilares del método de Wim Hof:
Respiración (hipoxia intermitente)
Mentalidad (afrontación intermitente)
Exposición al frío (hipotermia intermitente)
Características
Horario
De 9h a 14h
Programa
Bienvenida
Diagnóstico inicial
Mentalidad de resiliencia
Yoga Restaurativo
Respiraciones holotrópicas
Inmersiones en hielos
Evaluación final
Despedida
Lugar | Petit Comité Salon y Jardín de Eventos Morelia
Jacarandas 505, Nueva Jacarandas, Morelia. CP: 58099, Michoacan, México
Precio
3,500.00 MXN
Promociones
2,000.00 MXN hasta el 17 de septiembre
2,300.00 MXN hasta el 21 de septiembre
2,600.00 MXN hasta el 25 de septeimbre
2,900.00 MXN hasta el 30 de septiembre
Cupo limitado
Mao Bakari
Instructor certificado en el Método de Wim Hof
Consultor en clima y cultura organizacional
Experto en pedagogía lúdica
Mau Herreros
Instructor certificado en Yoga Restaurativo
CEO de Brave hybrid studio
Experto en calistenia y movimiento funcional
Cupo limitado